可以激發(fā)INFP 創(chuàng)造力的 10 種方法--九錘mbti測試

可以激發(fā)INFP 創(chuàng)造力的 10 種方法

九錘mbti測試

2024-05-04

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“如果你創(chuàng)造出一些強大而重要的東西，你至少必須受到同樣強大的內(nèi)在力量的驅(qū)動。”——瑞安·霍樂迪

INFP 幾乎都是天生富有創(chuàng)造力的人。他們擁有無限的想象力和文字和寫作的天賦，這使他們成為有史以來最著名的作家之一。傳聞中的INFP創(chuàng)意者包括文森特·梵高、阿爾伯特·加繆、埃德加·愛倫·坡和庫爾特·柯本。 INFPs 具有跳出框框的思維、不墨守成規(guī)的心態(tài)和深厚的情感世界，他們可能是最不需要我關(guān)于創(chuàng)造力建議的人。這就是為什么我去找盡可能多的 INFP，向他們尋求當(dāng)你感到受阻時如何開啟創(chuàng)造性思維的技巧。以下是他們的一些最好的想法！

作為 INFP 激發(fā)創(chuàng)造力的 10 種方法

#1 – 花時間在大自然中

您是否知道，當(dāng)您在戶外自然環(huán)境中度過時光時，您對時間的看法會發(fā)生變化？斯坦福大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們走出去時，他們會產(chǎn)生一種“敬畏”感，仿佛時間在膨脹。他們不會感到壓力、焦慮或匆忙，而是感覺時間很充裕。當(dāng)我們感到壓力或時間限制時，創(chuàng)造力常常會受到阻礙。身處大自然中?可以增強大腦功能，平靜靈魂，?提升情緒，并為您提供發(fā)揮創(chuàng)造力的空間。

#2 – 讓自己感到無聊

取消非必要的職責(zé)并“安排”一些非安排的時間。不要計劃任何事情，只要留出時間即可。讓自己感到無聊。在最近的一項研究中，研究人員要求一組受試者做一些無聊的事情，例如從電話簿中復(fù)制號碼，然后進行創(chuàng)造性思維測試，例如設(shè)計杯子的用途。令人驚訝的是，無聊的受試者比不無聊的受試者想出了更多的想法！無聊會激發(fā)創(chuàng)造力，因為焦躁不安的大腦渴望刺激，必須創(chuàng)造出現(xiàn)成的選擇！

#3 – 經(jīng)常閱讀

經(jīng)常閱讀可以讓你的思維開闊，看到新的觀點、世界和奇跡。你讀得越多，你的創(chuàng)造力就越強！每天只需閱讀 30 分鐘即可鍛煉你的思維肌肉，讓你思考、幻想和想象。偉大的作家?guī)缀蹩偸莻ゴ蟮淖x者！值得慶幸的是，INFP 通常都是大書蟲 ??

#4 – 聽音樂

聽音樂，尤其是古典音樂，可以提高記憶力、認知力和創(chuàng)造性思維！我與數(shù)十位 INFP 交談過，他們告訴我，當(dāng)他們處于創(chuàng)意瓶頸時，他們會打開音樂來獲得靈感并找到創(chuàng)意策略和想法！

#5 – 聞香激發(fā)創(chuàng)造力

我與幾位草藥師 INFP 交談過，他們提到了精油激發(fā)創(chuàng)造力的力量。顯然，乳香可以通過減輕壓力和焦慮來激發(fā)創(chuàng)造力，葡萄柚可以讓你更加警覺，而桉樹則可以提振思維，使其更具創(chuàng)造力。

#6 – 日記

“我在錢包里放一本日記，在床邊放另一本。我總是想要一種方法來記下我的想法和白天在我腦中出現(xiàn)的隨機故事。然后當(dāng)我有更多時間時，我就會看看我能用它們做什么！”?——瑪麗亞，INFP

你永遠不知道什么時候你會想到一個令人驚奇、巧妙的想法。在手邊放一本日記或筆記本，這樣你就可以在它被遺忘之前抓住它！

＃7 – 傷心

好吧，我并不是建議你患上嚴重抑郁癥。但找到一些能激發(fā)你激情的憂郁事物！許多INFP告訴我，當(dāng)他們處于創(chuàng)造性的恐懼之中時，他們發(fā)現(xiàn)觀看悲傷的電影、聽悲傷的歌曲或閱讀憂郁的故事會喚起他們自己的情緒，并激發(fā)他們創(chuàng)作出一些最充滿激情的作品。