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在MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）中，總共有四對(duì)字母型號(hào)，共計(jì)八個(gè)字母，用于描述個(gè)體的性格特征。這四對(duì)字母分別是：

思考方式（Perceiving or Judging）：P（Perceiving）或J（Judging）

信息獲取方式（Sensing or Intuition）：S（Sensing）或N（Intuition）

決策方式（Thinking or Feeling）：T（Thinking）或F（Feeling）

外向/內(nèi)向（Extraversion or Introversion）：E（Extraversion）或I（Introversion）

通過(guò)這四對(duì)字母的組合，可以構(gòu)成16種不同的人格類(lèi)型。

I(內(nèi)向型)

更關(guān)注內(nèi)心世界。

自己和外界的界限很明確，主動(dòng)聯(lián)系外界會(huì)消耗精力。

沉醉于內(nèi)心世界/興趣愛(ài)好，獨(dú)自思考感受，一個(gè)人獨(dú)處會(huì)精力充沛。

做事專(zhuān)注，可以與很多人交談，但不持久，能量消耗后需要自閉回血。

話(huà)少而精，喜歡給結(jié)論，深思熟慮的那種。

沉穩(wěn)，先想好再行動(dòng)會(huì)比較自在，

更能保留內(nèi)心想法、感受，不暴露太多，注重隱私，個(gè)人生活只給少數(shù)親密朋友了解，讓E覺(jué)得很神秘，

一人休息夠了也會(huì)頻多大量的與外界接觸，到底是否內(nèi)在要看整體。

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E(外向型 )

更關(guān)注外部世界。

自己和外界沒(méi)有嚴(yán)格的界限，主動(dòng)與外界聯(lián)系會(huì)感到舒服。

精力分散，可以同時(shí)處理很多事情，快速、頻繁，長(zhǎng)期與很多人交談無(wú)壓力。

高談闊論，喜歡給出思維全過(guò)程，沒(méi)想好也會(huì)說(shuō)，讓I難以招架。

沖動(dòng)，先實(shí)踐后反思會(huì)比較自在。

有可能(但未必)喜歡引人關(guān)注，個(gè)人生活暴露比較坦然，讓I難以理解，

在外界吸收夠了經(jīng)驗(yàn)，釋放夠了精力也會(huì)一個(gè)人待著反思。到底是否外向，要看整體。

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T(思考型)

重視邏輯，關(guān)注客觀事物。

做決定時(shí)，客觀地衡量正反兩方面

權(quán)衡利弊。

情感體驗(yàn)如果不符合邏輯，常會(huì)感覺(jué)壓抑、忽視。

邏輯性強(qiáng)，善于分析，更喜歡和物品和數(shù)據(jù)打交道。

通常被合乎邏輯的理由說(shuō)服。

面對(duì)同樣的刺激、對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)，產(chǎn)生的心理波動(dòng)小，于是更加淡定，思路清晰，發(fā)揮穩(wěn)定。

面對(duì)批評(píng)指責(zé)，第一反應(yīng)是看有無(wú)道理，再進(jìn)一步考慮，如果對(duì)已有利，可以友好溝通。

本質(zhì)上冷靜強(qiáng)硬，但也會(huì)展現(xiàn)得溫柔包容，面對(duì)伙伴之間的分歧，一般會(huì)放下?tīng)?zhēng)議，不是委屈自己而是覺(jué)得沒(méi)必要。

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F(情感型)

重視感受，關(guān)注人際關(guān)系。

做決定時(shí)，基于自己的感受、價(jià)值觀，還有對(duì)自己和他人產(chǎn)生的影響，

邏輯思維如果帶來(lái)痛苦，常會(huì)壓抑忽視

感性，善于同情和理解他人，更喜歡和人打交道。通常被感情強(qiáng)烈的請(qǐng)求說(shuō)服。

面對(duì)同樣的刺激、對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)，產(chǎn)生的心理波動(dòng)大，于是更激動(dòng)，發(fā)揮受身心狀態(tài)影響明顯，

面對(duì)批評(píng)指責(zé)，容易緊張憤怒，感覺(jué)對(duì)方是不是針對(duì)自己，平復(fù)一下才會(huì)開(kāi)啟思考邏輯，可能他是對(duì)事不對(duì)人，

本質(zhì)上柔和，但也會(huì)展現(xiàn)得強(qiáng)硬固執(zhí)面對(duì)同伴有強(qiáng)烈的價(jià)值觀分歧，或許會(huì)妥協(xié)，或許爭(zhēng)論，或許分開(kāi)。

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J(判斷型 )

喜歡做出決定和判斷，按計(jì)劃行事，喜歡秩序和確定性。

對(duì)于制度、等級(jí)、權(quán)威，有一種本能的認(rèn)可和服從。

注重結(jié)果，目標(biāo)確定后一般不會(huì)改變，計(jì)劃被打亂會(huì)煩躁，如果目標(biāo)未達(dá)成，會(huì)感到失敗和痛苦，

追求正確。

喜歡自己把一切安排妥當(dāng)，置身其中，左右事情的發(fā)展。

認(rèn)為生命有限，非常珍惜時(shí)間，把工作家務(wù)做完，再安心休息，

對(duì)待外界人和事物，判定明確，非此即彼，依據(jù)的是客觀標(biāo)準(zhǔn)。

問(wèn)題沒(méi)解決會(huì)有壓力，越是重大的問(wèn)題，就越覺(jué)得緊張，盡快做出決定后變得輕松。

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P(感知型)

心態(tài)開(kāi)放，總是準(zhǔn)備接受各種信息喜歡保留更多可能性。

喜歡自由，靈活行動(dòng)，隨機(jī)應(yīng)變

對(duì)于結(jié)果比較佛系，隨時(shí)可能調(diào)整目標(biāo)。執(zhí)行過(guò)程中，常常考慮有無(wú)更優(yōu)解。

追求不留遺憾。

對(duì)待大部分事情順其自然，不干預(yù)。

時(shí)間觀念弱，總是被更多可能性吸引了關(guān)注，總能找到借口拖延。

如果沒(méi)有足夠了解，就不急著下定義少數(shù)人事物會(huì)引起強(qiáng)烈的個(gè)人看法。

壓力來(lái)自“外界逼我做決定”，拖延可以緩解壓力，保持更多可能性，等多收集一些信息再說(shuō)。

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S(感覺(jué)型 )

關(guān)注實(shí)物信息，也就是:眼睛看耳朵聽(tīng)，鼻子聞，身體接觸到的東西。

舉個(gè)例子，8看到蘋(píng)果，關(guān)注的是它的新鮮的，紅的，圓的，沉甸甸的。

更多關(guān)注現(xiàn)實(shí)和細(xì)節(jié)，家里東西被人劃了，一下子就看到了。

直線(xiàn)思考，考慮完一個(gè)問(wèn)題再考慮下一個(gè)。

相信直接經(jīng)驗(yàn)，客觀理智，總是努力適應(yīng)當(dāng)下。

喜歡一個(gè)新想法，是因?yàn)樗袑?shí)用價(jià)值，不相信沒(méi)經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證的新事物，不見(jiàn)兔子不撒鷹。

喜歡使用已知技能。

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N(直覺(jué)型)

關(guān)注抽象的信息，概念、理論、意識(shí)流，認(rèn)為實(shí)物是表象，更想掌握本質(zhì)

舉個(gè)例子，N看到蘋(píng)果關(guān)注的是吃蘋(píng)果跟喝蘋(píng)果汁哪個(gè)更健康，價(jià)格是否值得種，關(guān)注點(diǎn)時(shí)常不聚焦

更多關(guān)注數(shù)字，符號(hào)或語(yǔ)言，常忽略身邊的實(shí)物，跟S比才發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)大條。

跳躍思維，如果不解釋的話(huà)，不光S跟不上N，N也跟不上…

相信內(nèi)在本能，喜歡想象創(chuàng)造，總考息事物會(huì)對(duì)未來(lái)發(fā)生的影響。

喜歡一個(gè)想法，往往是喜歡想法它本身，及時(shí)沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)也愿意嘗試，不惜花費(fèi)時(shí)間精力，

一旦學(xué)握了一項(xiàng)技能就會(huì)厭倦

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