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#1 – 他們說閑話是為了報復別人

ENFJ 最擅長的是如何以同情心和耐心提出批評。在不健康的狀態下，ENFJ 幾乎會采取一切措施來避免沖突。然而，他們不會完全堅持自己的批評，而是可能會在別人背后說閑話，抱怨別人，最終尋找冒犯，這樣他們就可以繼續對傷害他們或讓他們失望的人發表負面八卦。因共同的厭惡、冒犯或自以為是而急于與某人聯系可能會吸引不健康的 ENFJ。

#2 – 他們忽視事實

ENFJ 本質上是理想主義者，在最好的情況下，他們在追求夢想的同時又不失務實感。然而，在不健康的情況下，他們可能會歪曲事實或忽視事實，以繼續熱愛自己的夢想。這可以表現為相信某人可以改變，即使他們沒有表現出愿意這樣做的證據。即使他們沒有資源來實現這一目標，它也可能表現為追求職業道路。

#3 – 他們不耐煩

ENFJ 擁有非常強烈的、負責的能量，同時也充滿熱情和友善。他們喜歡追求夢想，渴望動力和行動感。然而，當 ENFJ 不健康時，他們會過于專注于實現目標的動力和行動，從而對人缺乏耐心。他們催促人們與他們達成共識，而忽略細節，以求盡快完成工作。

#4 – 他們魯莽且沖動

處于平衡狀態的 ENFJ 是友好、慷慨、大度的。他們將超凡魅力、外向的天性與深度和洞察力相平衡，賦予他們的生活一種深刻的感覺。當 ENFJ陷入循環時，他們就會陷入性格外向的一面，并完全沉浸在周圍發生的事情和他們關心的關系中。他們可能會根據當下的情緒做出魯莽的決定，而不是花時間反思、思考和計劃。

＃5 – 他們過于討人喜歡

ENFJ 天生希望被喜歡和欣賞。當他們周圍都是喜歡他們的人并且他們努力維持這些關系時，他們會感覺很好。然而，在不健康的水平上，ENFJ 可能會將他人的需求置于自己的需求之上，以至于他們不知道自己需要什么和想要什么。他們可能會發現自己處于單方面或相互依賴的關系中。

#6 – 他們創造了我們與他們的情況

ENFJ 型人通常非常善于讀懂他人，他們有快速了解群體動態的訣竅。在健康的狀態下，他們利用這些技能將人們聚集在一起并創造和諧。然而，在不健康的狀態下，他們可能會利用自己對人的洞察力來制造分裂和沖突。他們可能會在背后議論別人，或者以一種制造緊張和戲劇性的方式挑撥離間。當他們處于生活中不成熟的階段時，他們在我們與他們的情況下感受到的情感強度和陪伴可能會讓人上癮。

#7 – 他們正在控制

ENFJ 通常被認為是有遠見和理想主義的。就像《黑客帝國》中的墨菲斯一樣，他們看到了世界的本來面目，并且有能力激勵其他人追隨他們，踏上實現夢想的旅程。在健康的狀態下，他們利用自己天生的魅力和說服技巧來贏得人們的支持。然而，當他們不健康時，他們可能會利用操縱和控制來讓人們做他們想做的事。他們可能過于固執己見并推行自己的議程，即使這不符合周圍人的最佳利益。

#8 – 他們無法進行健康的沖突

健康的 ENFJ 知道沖突是生活的一部分，并且可以成為拉近與另一個人的距離的一種方式。在許多情況下，他們在處理沖突時會有些猶豫，但他們仍然會以盡可能多的同理心和洞察力來解決沖突。

在不健康的狀態下，ENFJ 只會避免沖突。相反，他們要么八卦冒犯他們的人，要么懷著怨恨和憤怒，他們的不快樂會以消極攻擊或自以為是的方式表現出來。

＃9 – 他們認為不同的性格是“錯誤的”或“自私的”

在最好的時候，ENFJ 喜歡世界上存在的不同人的萬花筒。他們對人們的差異感到好奇，并喜歡聽到各種不同的觀點。對于健康的 ENFJ 來說，他們獲得的視角越多，他們的世界就越廣闊、越豐富。

在不健康的狀態下，ENFJ 會排斥與自己不同的人。他們可能認為性格內向的人（FP 和 TJ 性格類型）自私或心胸狹隘。當談到感知型人格類型時，他們可能會認為他們是膚淺或平凡的，而他們可能會認為思考型人格類型是冷漠和麻木不仁的，即使事實并非如此。這些 ENFJ 不會花時間去了解與自己不同的人，而是簡單地認為這些人是“錯誤的”，并且會以消極的眼光看待他們所做的一切。

#10 – 他們非常敏感

ENFJ 是高度敏感的人，他們對事物的感受非常深刻。這可以成為一種力量，因為它使他們能夠對他人充滿同情心和理解。然而，這也可能是一個弱點，因為他們可能會把事情看得太個人化，或者被自己的情緒淹沒，無法專注于自己的基本任務。在不健康的狀態下，ENFJ 可能會變得相互依賴他人來獲得認可，并且他們可能會變得過度依戀和需要幫助。他們也可能難以設定界限，并可能允許其他人利用它們。

ENFJ 的自助技巧：

如果您是一個發現自己處于不健康狀態的 ENFJ，您可以采取一些措施來回到正軌。以下是一些提示：

• 定期花時間獨處，給自己充電。是的，你是一個外向的人，與各種各樣的人相處很重要——但不要過度。花時間反思、想象，并在沒有干擾（尤其是設備）的情況下簡單地“存在”。利用這段時間挖掘你的價值觀以及對你來說重要的事情。想想你的信仰是什么。考慮一下你正在做出的選擇，以及它們是否符合你最終想成為的人。如果可以的話，冥想一下。讓你的身體平靜下來，讓自己留意你所擁有的所有美好事物。

• 學會區分健康和不健康的批評或沖突。如果有人以建設性的方式批評你，請嘗試以開放的心態傾聽。如果他們過于消極或者似乎因此而批評你，那就走開。并不是每個人都會理解或接受你——但這沒關系。不要把你的時間和精力浪費在那些看不到你的價值、只是想貶低你的人身上，這樣他們就能自我感覺更好。問問自己，“這個批評是真的嗎？有幫助嗎？我被觸發是有充分的理由還是僅僅因為我不想讓自己的觀點受到挑戰？”

• 花時間和各種各樣的人在一起。這對你來說應該更容易，因為你自然而然地喜歡與人相處。確保你不是生活在一群只與你觀點相同的人的回音室里。嘗試改變與人交往的方式；也許您可以加入讀書俱樂部、宗教團體、課程、在線團體或藝術治療團體！

• 練習堅持自己以及你需要或想要什么。當您感覺自己被利用時，不要心生怨恨或與他人談論此事，而是考慮直接向對方說明您的需要或想要什么。一開始可能會感覺很可怕，但是你做得越多，你就會變得越來越舒服。你生活中關心你的人實際上并不想利用你（至少不是有意識地）。從長遠來看，堅持傷害或消極攻擊只會傷害你的人際關系和你自己。